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기타정보/건강,뷰티정보

지행역피부과 숙취,피로 회복도 아이윌클리닉에서 숙취,피로 회복도 아이윌클리닉에서 요즘 연말연시 잦은 모임으로 술자리 하실 일이 많으시죠? 바쁜일상과 잦은 음주로 인해 숙취해소가 필요하신분들 더불어 피로회복까지 필요한 만성피로에 시달리는 현대 남성분들을 위해 지행역피부과 아이윌옴므 프로그램 숙취피로회복주사를 소개해드립니다. 아이월옴므에서는 많은 남성분들이 격고 있는 만성피로, 숙취 등의 증상을 줄여드리기 위해 획일적인 시술이 아닌 1:1 상담을 통해 개인별 맞춤 시술을 진행하고 있습니다. 상담 후 개인의 증상과 상태에 따라 필요한 영양성분을 선택해서 주사합니다. 자도자도 피곤하세요? 과도한 업무, 더운날 현장에서의 일, 일상 스트레스 등으로 온몸이 뻐근하고 자도자도 피곤한 만성피로를 겪는분들이 많으시죠? 숙취가 하루종일 지속되어 힘드신가요? 밤새 술을.. 더보기
인천피부과 내몸에맞는 영양주사 추천 인천피부과 내몸에맞는 영양주사 추천 안녕하세요! 오늘은 다 똑같이 맞는 영양제가 아니라 나에게 필요한 영양성분만을 쏙쏙 골라서 맞을 수 있는 영양주사 추천 해 드리려고 하는데요 ! 저희 인천피부과에서 만나보실 수 있는 레인보우테라피! 지금부터 소개해 드릴게요 ~ 레인보우테라피는 내몸의 영양상태에 따라 비타민이나 미네랄등의 항산화제를 세포내로 공급하는 주사요법으로 일반적으로 피곤할 때 병원에서 주사맞는 영양제 아시죠 포도당^^ 그렇게 생각하시면 되는데요~ 일반 영양제는 한가지 종류밖에 없고 피곤할때, 몸살일때 등등 다 똑같은 영양제를 주사맞잖아요! 하지만 인천피부과의 레인보우테라피는 그런 똑같은 영양제가 아니라 총 7가지 종류로 나눠지며 나에게 필요한 부분만 시술받을 수 있는것이랍니다! 질병예방에도 좋고 .. 더보기
인천피부과추천 영양주사 피부관리 인천피부과추천 영양주사 피부관리 안녕하세요! 아이윌클리닉 인사드립니다 ~오늘은 저희 인천피부과추천 병원에서피부관리와 몸매관리까지 할 수 있는현대인의 건강관리법으로 좋을 영양주사를 소개할건데요 모두가 일률적으로 맞는 영양제, 포도당이 아니라내 몸에 필요한 요소들만 쏙쏙 골라 시술받을 수 있는 레인보우테라피를 소개합니다 ! 저희 인천피부과추천 아이윌클리닉의레인보우테라피는 7가지의 종류로다 똑같은 영양주사가 아니랍니다 ~ 내 몸에 필요한 건강요소들을 살펴보고그에 맞는 부분들만 쏙쏙 골라 시술받는건데요그래서 내몸의 건강밸런스를 맞춰주고현대인들의 소홀한 건강관리 수준을 높일수 있지 않을까 싶습니다 ~ 자 그럼 지름부터 레인보우테라피 구성을 살펴볼게요우선 레드팩은 피로회복에 도움을 주는 팩으로비타민c를 통해 각종 .. 더보기
인천피부과잘하는곳 어딘지 궁금하니? 인천피부과잘하는곳 어딘지 궁금하니? 안녕하세요! 아이윌클리닉 인사드려요~주말 잘 보내셨나요? 정말 화창한 여름날씨였던것 같습니다. 힘차게 한주를 시작하는 오늘!저희 인천피부과잘하는곳 아이윌에서만나보실 수 있는 픽미업 프로그램을 소개해드리려고 하는데요~! 얼굴관리부터 몸매관리까지한번에 챙겨받을 수 있고 원하는 관리만 쏙쏙 골라받을 수 있는 픽미업을 지금부터 만나보세요 ! 저희 인천피부과잘하는곳에서 만들어낸픽미업 프로그램은 상담을 통해 1:1 로 자신에게 꼭 맞는 관리들을 선택하여 관리받을 수 있는특별한 프로그램이라고 할 수 있는데요 ~! 피부관리와 체형관리, 영양관리, 여름관리 등을모두 받을 수 있으며 체계적으로 관리가능한 프로그램이랍니다~ 인천피부과잘하는곳 아이윌클리닉의 픽미업은피부관리 9가지, 여름관리.. 더보기
인천구월동성형외과 땀주사 대박!! 인천구월동성형외과 땀주사 대박!! 안녕하세요~ 아이윌클리닉이에요이제 곧 장마가 시작된다고 하는데요~올해는 비가 참 많이오는 한해인것 같아요. 비가 오면 더위는 좀 수그러 드는것 같지만습도가 높아 더 땀이 많이나는 것 같은데요 ~또 장마가 지나면 본격적인 더위가 시작되겠죠?너무 두렵습니다~ 그리고 날씨와 함께 두려운것이하나 더 있는데요 ! 바로 어떻게 제어할 수 없는 땀!!! 땀이 많이 나게되면 본인도 불쾌하지만남들에게 냄새가 날까, 혹여나 불쾌감을 줄까 더 신경쓰게되고 일상생활에서 불편함이 많아지는 것 같아요. 그래서 오늘 인천구월동성형외과 아이윌클리닉에서땀주사를 소개해 드릴까 합니다. 땀주사를 통해 다한증 치료 효과 대박! 만나보세요 저희 아이윌클리닉에서 만나보실 수 있는인천구월동성형외과 땀주사는 타 .. 더보기
인천겨드랑이땀주사만으로 고민해결! 인천겨드랑이땀주사만으로 고민해결! 안녕하세요~ 아이윌클리닉입니다 ^0^땀때문에 외부활동이 힘든분 계신가요? 여름철엔 날씨가 덥고 습하면서 자연스레 땀도 많이흐르게 되는데요 ~ 일반사람들이 흘리는땀의 양보다 더 많은 땀에 시달리시는 분들이 계시죠 그렇게 되면 외부활동도 부담스럽게 되고인간관계도 계속 스트레스 받고 신경쓰이게 되는데요! 여름철에는 남녀노소를 불문하고 보송보송한느낌을 전해주는것이 더 깨끗해보이는 이미지를심어주는 것 같아요 ~ 그래서 간편하게 땀을 억제하고 개선할 수 있는 인천겨드랑이땀주사를추천해 드리는데요 ! 겨드랑이 뿐만아니라손이나 발처럼 땀이 많이 나는 부위에 시술받을 수 있답니다 저희 아이윌클리닉의 인천겨드랑이땀주사는고용량 땀주사로 타 병원에 비해 가격대가비싸다고 생각하실 수도 있는데요 .. 더보기
구월동피부과 레인보우테라피 구월동피부과 레인보우테라피 안녕하세요~ 아이윌클리닉 인사드립니다!주말 잘 보내셨죠? 지난주 금요일에 포스팅을 못해서오랜만에 만나뵙는 느낌이네요 ^0^ 오늘은 저희 구월동피부과에서 레인보우테라피를 살펴볼거에요.내몸건강 내가 지켜야 한다는거 너무 잘 알고 계시죠?!하지만 현대인들은 건강을 챙기기엔 너무 바쁜 삶을 살고 있는데요 해서 오늘 저희 구월동피부과에서 좀더 편하면서도체계적으로, 또 나에게 필요한 영양을 쏙쏙 챙길 수 있는레인보우테라피를 소개해 드리는 것이랍니다 ! 특히나 요즘처럼 미세먼지가 많은 시기에는우리몸에 적색불이 들어오는 시기인데요 ! 우리몸을 보호하고 면역력을 높여주기 위해서라도레인보우테라피를 만나보세요 ~ 레인보우테라피는 특정 부위에만 시술효과를 얻는그런 시술이 아닌 영양제처럼 정맥주사요법.. 더보기
인천피부과 아이윌클리닉 면역력강화 피로회복주사 신데렐라주사 인천피부과 아이윌클리닉 면역력강화 피로회복주사 신데렐라주사 안녕하세요 ^0^ 요즘 활동량이 많아져 피로회복이 잘 되지 않으신다거나 활동량이 없어도 기력이 예전같지 않다 느끼시는 분들 많으실거에요~ 저도 오늘 몸이 피곤해서 신데렐라주사를 시술받았는데요^^ 면역력강화에 피로회복주사로 피부까지 개선가능한 신데렐라주사를 소개할게요~ 신데렐라주사는 다 좋은 주사라고 생각해도 될정도로 회복이 좋은 주사인데요 나이불문 어르신들도 맞으시면 좋은 신데렐라주사를 추천합니다! 신데렐라주사는 리포아란주사로 정맥요법으로 시술받으시는건데요~ 뭐 간편하게 영양제의 일종이라고 생각할 수 있겠네요^^ 신데렐라주사의 주 성분인 리포아산이 항산화작용을 일으키기 때문에 안티에이징 효과도 느끼실수 있고 체지방감소, 면역력강화 등 다양한 효과.. 더보기
인천피부과잘하는곳 겨드랑이살제거법! 튜브탑주사로 해결하자 인천피부과잘하는곳 겨드랑이살제거법! 튜브탑주사로 해결하자 안녕하세요~ 아이윌클리닉입니다! 오늘은 인천피부과잘하는곳 아이윌과 함께하는 겨드랑이살제거법을 알아볼거에요 운동으로도 빼기힘든 겨드랑이살! ㅜㅜ 겨드랑이살 때문에 옷의 핏도 잘 안살고~ 특히 결혼식 앞두신 예비신부분들은 웨딩드레스를 입을 때 튜브탑드레스가 많은만큼 더욱 스트레스로 다가오실텐데요 여성들의 공통된 스트레스 겨드랑이살제거법을 만나볼게요! 이렇게 사진처럼 예쁜 웨딩드레스를 입기위해 필요한 부분은 겨드랑이 살 제거입니다...ㅋㅋㅋ 더욱더 아름다워 보이고 날씬해 보이고 예뻐보이기 위해서는 겨드랑이 살 제거 필수! 튜브탑을 입었을 때 겹치고 삐져나오는 겨드랑이살을 빼기위한 튜브탑주사를 소개해요. 튜브탑주사는 지방분해주사의 일종으로 생각 할 수 있.. 더보기
인천 구월동피부과 아이윌클리닉과 함께하는 신데렐라주사! 인천 구월동피부과 아이윌클리닉과 함께하는 신데렐라주사! 안녕하세요 ~~ 오늘 이시간은 인천 구월동 피부과와 함께 신데렐라주사를 알아볼건데요! 항노화작용으로 노화방지와 함께 체지방분해로 예쁜 몸매도 만들고 매끄러운 피부까지 만나 다시 태어나는 아이윌클리닉의 안전한 신데렐라 주사를 지금부터 만나볼게요 ~ 나이가 들면서 점차 노화되는 세포는 a-리포산이 우리 몸속에서 점차 감소하기 때문에 피부도 늘어지고 쳐지고 늙어가는데요 신데렐라주사가 바로 이 부분을 해결해 주는 a-리포산을 정맥주사 요법으로 시술받기 때문에 리포아산이 항산화작용을 일으켜서 안티에이징 효과와 함께 체지방감소에 도움을 주는 요법이에요~ a-리포산은 비타민 C,E의 400배에 해당하는 항산화력을 가지고 있는 조효소인데요! 활성산소의 증가를 억제.. 더보기
인천피부과싼곳 아이윌클리닉에서 만나는 젊어지는 신데렐라주사~ 인천피부과싼곳 아이윌클리닉에서 만나는 젊어지는 신데렐라주사~ 안녕하세요 ! 시간이 지나면서 나이가 들고 점점노화되어가는 내 피부 이 이유는 a-리포산의 체내 생산량이 감소하는것과 관계가 있는데요! 오늘은 노화방지! 거기에 체지방감소까지 도와줄 수 있는 인천피부과싼곳에서 신데렐라주사를 추천해 드리도록 할게용 ^0^ 신데렐라주사는 리포아란주사라고도 많이 부르는데요~ 일종의 정맥영양요법 중 하나로 직접적인 시술이 아닌 우리 포도당 맞을때처럼 정맥요법으로 시술받으시는 것이랍니다^^ 이렇게 신대렐라 주사를 맞으시면 리포아산이 항산화작용을 일으켜 안티에이징효과와 체지방감소에 도움을 받아보실 수 있는데요! 신대렐라주사의 a-리포산은 무엇일까요? 비타민C,E의 400배에 해당되는 항산화력을 가진 조효소로써 활성산소의 .. 더보기
위험한 거식증 위험한 거식증 거식증은 대표적인 식사장애 중의 하나다. 살을 빼려는 거듭되는 시도, 체중 감소, 음식과 체중과 연관된 부적절한 집착, 먹은 음식 일부러 토해내기, 살이 찌는 것에 대한 두려움, 무월경 등이 주요 증상이다. 거식증은 '신경성 식욕부진증'이라고도 하며 외모에 신경쓰기 시작하는 사춘기부터 20대에 주로 나타난다. 거식증과 함께 폭식증(신경성 대식증) 등 식이장애를 겪는 환자가 최근 급증하고 있다. 건강보험심사평가원이 최근 5년간 식이장애 진료통계를 분석한 결과, 2012년 식이장애로 병원을 찾은 인원은 1만3002명으로 지난 2008년 1만940명에서 5년 새 18.8%(2062명)가 증가한 것으로 나타났다. 연평균 증가율은 4.5%였다. 특히 2012년의 경우 20대 여성 환자는 남성보다 8.. 더보기
포도의 놀라운 효능 포도의 놀라운 효능 포도는 몸에 좋은 건강식품으로 널리 알려져 있죠. 하지만 포도를 건조시킨 건포도나 포도씨의 효능에 대해서는 주목하는 사람이 많지않은 것 같아요. 술안주로 활용되는 건포도와 쓰레기통에 버려지는 포도씨의 효능에 대해 알아볼게요. 휴대하기 쉬운 건포도에는 칼륨과 항산화제, 섬유질, 폴리페놀, 페놀산 등 건강에 도움이 되는 다양한 성분이 포함돼 있는데요. 특히 빵이나 쿠키에 섞어 먹는 건포도는 혈압 관리에 좋아요. 미국 인터넷매체 허핑턴포스트에 따르면 하루 3번 건포도를 간식으로 먹으면 혈압을 낮추는 효과가 있는 것으로 나타났구요. 심한 고혈압 환자가 아닌 고혈압 징후를 보이기 시작하는 사람에게는 희소식이 아닐 수 없겠죠. 건포도는 변비에도 좋아요. 식이섬유가 풍부해 건포도를 주머니에 넣고 .. 더보기
피로부르는 식습관 피로부르는 식습관 누구나 내 몸에서 더 많은 활력이 넘치길 원하죠. 물론 간밤의 숙면이나 규칙적인 운동이 몸에 활력을 불어넣어 줘요. 하지만 그래도 몸이 처지고 기운이 없다면 당신의 식생활을 한 번 점검해 볼 필요가 있어요. "우리의 몸은 음식으로부터 얻는 영양분과 에너지에 의존하기 때문에 무엇을 어떻게 먹느냐가 중요하다"고 미국 터프츠대학의 제니퍼 사첵 박사는 강조했는데요. 미국의 인터넷매체 허핑턴포스트는 19일 '피로를 부르는 5가지 식습관'에 대해서 소개했어요. 1.먹지 않고 장시간 운동 아무것도 먹지 않고 2시간 이상 운동하면 혈당이 급격히 감소하는데 이는 몸에 좋지 않다. 우리의 몸은 당분의 일종인 포도당을 이용해 에너지대사에 중요한 ATP를 생성한다. 우리 몸의 근육이나 두뇌뿐만 아니라 모든 .. 더보기
산모의 비만 아이의 수명에도 영향 산모의 비만 아이의 수명에도 영향 뚱뚱한 엄마에게서 태어난 아이들은 55세 이전에 사망할 확률이 엄마의 체중이 평균인 아이들에 비해 35%나 더 높다는 연구결과가 나왔다고 해요. 영국 애버딘 대학과 에딘버러 대학 연구팀이 공동으로 밝혀낸 것인데요. 연구팀은 스코틀랜드에서 1950~1976년 사이에 태어난 3만7709명을 대상으로 분석했어요. 이들이 태어났을 때 산모의 체중을 기록하고 그 후 아기들의 성장 후 사망 기록과 비교했는데요. 그 결과 산모가 비만했을 경우, 즉 체질량지수가 30 이상인 경우 그 자녀들은 55세 이전에 사망하는 확률이 35% 더 높았다고 하네요. 총 6551명이 사망했는데 가장 많은 사인을 차지한 것은 심장질환이었고 이어 암 순이었다고해요. 산모의 비만과 자녀의 사망률 간의 상관관.. 더보기
열대야 극복하는 숙면방법 열대야 극복하는 숙면방법 말복 복달더위가 전국을 숨 막히게 했죠. 오늘, 기상청에 따르면 낮 최고기온이 경남 함양 38.4도, 대구 37.9도, 전두 36도였고, 서울도 32.6도까지 올라 가마솥더위를 실감케 했어요. 밤에도 더위가 가시지 않아 열대야 때문에 잠 모르는 밤이 되겠는데요. 잠에 잠을 못자면 면역력이 떨어져서 낮에 더위에 더욱 약해지므로 열대야에 숙면을 취하는 것이 건강의 열쇠! 다음은 열대야 숙면을 위한 7가지 건강법 이에요 ①술과 카페인 음료를 멀리할 것. 시원한 맥주 한 잔 마시면 갈증이 가시면서 잠이 잘 올 것 같지만 알코올이 교감신경을 흥분시켜 잠을 방해한다. ②운동은 적절히. 열대야에는 무조건 운동을 피하라는 것이 정설에 가깝지만 사람마다 다르므로 일률적으로 적용하기에는 무리다. .. 더보기
커피,콜라 마신후엔 ? 커피,콜라 마신후엔 ? 무더운 여름철에는 치아건강을 위협받기 쉽죠. 잦은 갈증을 해소하기 위해 단 음료ㆍ아이스크림 등 당이 많이 들어 있는 것을 즐기기 때문인데요. 충치ㆍ치주질환 환자가 늘어나는 것도 이 때문이라고 하네요. 그렇다면 이를 건강하게 만드는 방법은 어떤 것이 있을까요? 미국의 허핑턴포스트 등에 소개된 치아건강 포인트를 대해 짚어볼게요. 침 분비를 늘려주는 식품을 먹어야 단 음식이 입안 건강에 해로운 이유는 살균ㆍ소독 작용을 하는 침의 분비를 어렵게 하기 때문! 침이 모자라면 입 냄새의 원인이 될 수 있어 대인 관계에도 지장을 초래해요. 당근이나 셀러리, 호두 등 견과류는 침 분비를 촉진시키는데요. 충치의 원인인 입안 세균이 만드는 산을 중화시켜 준답니다. 우유와 치즈도 치아 건강에 좋은 자연.. 더보기
뱃살다이어트에는 최고! 뱃살다이어트에는 최고! 앉을 때 두툼한 뱃살이 접혀서 고민하는 분들이 많으시죠? 특히 얇은 옷을 착용하는 여름철에는 배 주위가 여간 신경쓰이는 게 아닐텐데요. 뱃살을 빼기 위해서는 식이요법과 운동이 필요하지만 실천하기가 쉽지 않아요. 뱃살을 빼는데는 어떤 운동이 적당할까요? 미국의 과학논문 소개 사이트인 유레칼러트 등에 개재된 뱃살 빼는 운동에 대해 소개할게요. 오로지 뱃살만 빼고 싶다면 온몸을 움직이는 춤과 에어로빅이 근육운동보다 더 큰 효과가 있다고 하는데요. 유산소 운동의 중요성을 강조한 논문이에요. 미국 듀크 대학교 연구팀이 에어로빅과 근육운동 가운데 어떤 것이 뱃살을 빼는데 효과가 큰지에 대해 8개월 동안 관찰한 결과, 에어로빅을 한 사람들은 운동 이후 내장지방과 지방간, 피하지방 등 모든 복부.. 더보기
열대야 불면증이기기 예년보다 장마가 길고 일찍부터 후텁지근한 날씨가 이어지고 있어요. 이런 날씨엔 불면을 호소하는 사람들이 많아지죠. 열대야 탓에 잠을 쉽게 못 이루거나 자주 깨어나 숙면을 취하기 어려워요, 하지만 잠을 제대로 자지 못하면 면역력이 떨어져 피로가 누적돼 만성피로로도 이어질 수 있어 주의해야 한답니다. 전력난과 비싼 전기요금 탓에 마음 놓고 냉방을 가동하기도 어려운 이때, 불면증을 극복하는 방법에 대해 고도일병원 만성피로센터 이동환 원장의 도움말로 알아보아요. 솔루션 1. 규칙적인 수면 시간 지키기 여름철에는 평소에 잠을 잘 자던 사람도 수면의 질이 크게 떨어질 수 있죠. 여름철에 숙면을 취하기 어려운 이유는 해가 길어지기 때문인데요. 수면호르몬인 멜라토닌은 저녁에 분비돼 숙면을 돕고 아침에는 분비가 멈춰 잠.. 더보기
냉방병 예방하기 냉방병 예방하기 냉방병의 원인은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 원인은 과도한 냉방으로 인한 실내외 기온차입니다. 우리 몸은 평균 36.5℃로 체온을 유지하기 때문에 체온이 올라가면 땀을 내 체온을 내리고, 체온이 내려가면 열을 뺏기지 않기 위해 피부면적을 작게 합니다. 하지만 에어컨을 세게 틀면 몸이 지나치게 차가워져 체온 조절을 위한 땀이 나지 않아 수분 방출의 균형이 깨지고 혈액순환의 장애가 생겨 몸에 이상이 옵니다. 냉방병의 전신증상으로 두통과 피로감, 근육통, 어지러움, 메스꺼움, 설사, 복통, 집중력 저하 등이 나타나게 됩니다. 어깨, 팔다리가 무겁고 허리가 아픈가 하면 몸에 한기를 느끼고 식은땀을 흘리기도 합니다. 여성의 경우 생리변화로 생리불순이 생기거나 불규칙해지며, 생리통이 .. 더보기
수박은 영양덩어리 수박은 영양덩어리 수박은 껍질부터 씨까지 버릴 게 하나 없는 대표적인 여름철 건강식품이에요. 하지만 아직도 수박껍질을 쓰레기 취급하는 사람들이 많죠. 비싼 돈 들여 보양식을 먹는 사람들이 정작 몸에 좋은 성분이 풍부한 수박껍질을 버리고 있다니 ㅠㅠ 수박의 흰 껍질에는 혈액순환, 항산화 효과가 있는 시트룰린이란 성분이 풍부해 고혈압과 심혈관질환에 좋아요. 이 성분은 이뇨작용을 촉진시켜 체내 노폐물 제거에도 효능이 있는데요. 비타민, 무기질 등 각종 영양소도 듬뿍 들어 있어 건강에도 큰 도움이 된답니다. 껍질을 먹기가 부담스럽다면 요리로 만들면 입맛을 돋울 수 있어요. 대표적인 요리가 '수박김치'이죠. 껍질 하얀 부분에 소금과 양파를 넣고 고춧가루로 버무리면 아삭한 맛이 일품인 수박김치가 되요. 껍질과 양파.. 더보기
효소다이어트 방법 효소다이어트 방법 먹고 싶은 것도 참고 노력했는데 아무 변화가 없거나, 무리한 운동과 식이요법으로 몸 상태가 오히려 나빠졌던 다이어트 경험이 있으세요? 그렇다면 지금까지 해 온 다이어트는 '하루 섭취 칼로리가 소비 칼로리보다 적으면 살이 빠진다'는 생각에 얽매인 칼로리 계산 다이어트로, 적게 먹고 운동을 통해 무조건 소비 칼로리만 늘렸을 것이에요. 이런 칼로리 계산 다이어트 방식에는 큰 문제가 있는데요. 살을 빼기 위해 저칼로리 식사를 고집하면서 비타민과 미네랄이 거의 없는 음식만 먹다 보면, 신진대사가 떨어져 살이 빠지기는커녕 체내에 각종 독소와 노폐물이 쌓여 건강이 나빠져요. 다이어트 중에 일어나기 쉬운 변비나 피부 트러블, 컨디션 저하 등은 건강 악화를 알리는 위험신호이죠. 신진대사가 활발해지면 칼.. 더보기
종아리건강 살펴보세요 종아리건강 살펴보세요 종아리가 퉁퉁 붓거나, 근육이 뭉친 듯 아파서 다리를 절뚝거리게 되는 일이 많죠. 하지만 가볍게 넘기기 쉬운 증상들이 어쩌면 고혈압 등 질병의 신호일 수 있다는거 아시나요? 각 종아리의 증상과 관련 질병을 알아볼게요. 혈관이 튀어나오고 부었다면 하지정맥류일 수 있어요. 정맥에 있는 판막이 제 기능을 못해 정맥의 혈액이 역류하는 병인데요. 초기에는 불거져 나온 힘줄 이외에는 별다른 생활의 불편을 주지 않아서 그대로 지내기가 일쑤이죠. 그러나 한번 발생하면 원래 상태로는 결코 돌아가지 않고 점차 심해져서 통증, 부종, 경련, 피부궤양, 피부색 변화 등이 합병증이 발생하므로 증상이 보이면 되도록 빨리 치료를 받는 게 좋아요. 푸르거나 검붉은 색 혈관이 튀어나오고, 이 외에도 다리가 무겁고.. 더보기
아이윌클리닉- 여름철 뷰티에티켓 아이윌클리닉- 여름철 뷰티에티켓 기온이 올라가면서 여성들의 노출도 점점 많아지고 있다. 이렇듯 가벼워진 옷차림과 함께 각별히 신경 써야 할 뷰티 에티켓이 있는데, 바로 등여드름과 폴폴 냄새풍기는 겨드랑이 그리고 구석구석 자라난 털들이다. 눈에 보이는 피부관리도 좋지만 이렇게 감춰져 있던 피부가 노출되는 시기인 만큼 좀 더 꼼꼼하게 관리하는 습관을 가지자. >울긋불긋 등에 핀 붉은 여드름 관리하기 최근 섹시한 등 라인이 노출되는 상의가 유행하면서 여성들의 반전패션이 인기몰이를 하고 있다. 이렇게 등이 깊게 패여 있는 옷을 입고 외출하려면 등에 난 여드름 피부관리를 하는 것이 순서! 물론 본인이 괜찮다면 상관없지만 보는 이로 하여금 청결하지 못한 인상을 줄 수 있으므로 관리해주는 것이 좋다. 등은 피지선이 .. 더보기
여름철 건강상식 진실과 거짓 여름철 건강상식 진실과 거짓 유난히 빨리 찾아온 여름, 시작부터 더위의 기세가 만만치 않아요. 더욱 각별한 건강관리가 요구되는 가운데 잘못 알고 있는 의학 상식들이 우리의 건강을 해치고 있다는 사실, 알고 있나요? 건강한 여름을 위한 준비, 갖가지 속설을 비롯해 잘못된 건강 정보를 바로잡아보아용. 식중독, 무조건 끓이면 예방된다? 일반적으로 식중독은 끓이면 예방이 된다고 알려져있죠?하지만 반드시 그런 것은 아니에요. 대부분의 식중독균은 70℃ 이상의 온도로 가열하면 사라지지만 포도상구균은 아무리 가열을 해도 쉽게 사라지지 않는 세균인데요. 포도상구균에 감염된 경우 감염된 환자가 음식을 만지면 전염되므로 각별히 주의하세요. 잘못된 냉장고 보관 습관도 식중독의 원인이 되는데요. 냉장고 내부에 음식물이 묻어 .. 더보기
건강을 위해 아침챙기기 건강을 위해 아침챙기기 아침을 거르는 게 건강에 좋지 않다는 것은 이제 많이 알려져 있죠. 그러나 그 정도를 넘어서 건강을 매우 위협할 수 있다는 연구결과가 나왔어요. 미국 하버드대학 의대 연구팀이 4만6289명의 여성들의 식습관과 건강 간의 상관관계에 대해 6년간 추적 조사한 결과라고 하는데요. 분석 결과 일주일에 하루라도 아침을 거르면 제2형 당뇨병 발병 위험이 20% 높아지는 것으로 나타났어요. 특히 하루 종일 일하는 여성들은 아침을 거를 때의 당뇨병 발병 위험이 무려 54%나 더 높았는데요. 이 같은 결과는 여성들의 연령이나 비만도, 탄수화물 섭취량, 흡연과 음주 습관, 신체적 활동, 직장에서의 지위와 관계없이 나타났어요. 이번 결과는 또 다른 연구에서 아침을 꾸준히 먹는 것이 비만과 고혈압을 예.. 더보기
장마철 우유 다이어트에 도움! 장마철 우유 다이어트에 도움! 여름휴가를 앞두고 많은 사람들이 다이어트 도전하는 시기이지만, 비 오는 날이 이어지면 곧 실패하기 일쑤이죠. 굳은 결심을 하고 운동과 식이 조절 계획을 잡아보지만 비가 오면 컨디션도 유난히 저조해지고 잘 참아왔던 식욕도 높아지게 되요. 이럴 때는 '우유'를 마시면 도움이 되는데요. 장마철에 유난히 다이어트를 이어나가기 어려운 이유와 우유가 도움이 되는 이유에 대해 알아보고 다이어트에 성공해보도록 할까요~~~~~? 컨디션이 저조한 이유, 일조량 때문 장마철이 되면 우울해지고 무기력함을 느끼는 등 컨디션이 저조해져 운동을 빼먹기 쉬운데 이는 우리 몸에 세로토닌이 부족해졌기 때문이에요. 세로토닌은 뇌의 시상하부 중추에 존재하는 신경전달물질로 행복호르몬이라고도 불리는데요. 햇빛을 .. 더보기
참외 꼭지까지 드세요! 참외 꼭지까지 드세요! 대표적인 여름철 식품으로 손꼽히는 것이 바로 참외이죠. 수박과 함께 무더위를 식혀주는 여름 음식으로 각광받아온 참외는 맛 뿐만 아니라 건강에도 좋아 보양식으로 손색이 없는데요 참외의 효능은 다양하지만 꼭지에 함유된 쿠쿠르비타신(cucurbitacin)을 빼놓을 수 없다고 하네요. 쓴맛을 내는 쿠쿠르비타신 A, B, C, D는 항산화작용을 통해 암 세포의 성장을 억제하고 간 기능 보호, 염증 억제, 심혈관질환 예방 등에도 효과가 있어요. 맛이 쓰더라도 참외 꼭지를 꾸준히 먹으면 세포의 노화를 늦춰줘 동안 유지에 도움을 줄 수 있답니다. 참외는 갈증 해소에 좋고 몸의 열을 내리는데 효과적인데요. 또 소변을 잘 나가게 하는 효능이 있어 해독작용과 함께 간을 튼튼하게 한다고 해요. 당질,.. 더보기
바비큐 날씬하게 즐기기 바비큐 날씬하게 즐기기 본격적으로 다가오는 여름 휴가철. 여름 휴가를 앞두고 많은 여성들은 구슬땀을 흘리며 다이어트에 매진해 왔을 텐데요. 하지만 정작 휴가를 떠나면 휴가지 곳곳에 도사리고 있는 음식들의 유혹으로 그 동안의 노력이 한 순간 물거품이 될 수도 있어요. 그 중에서도 가장 참기 힘든 유혹은 바로 휴가철의 묘미, 야외에서 즐기는 '바비큐'요리이죠. 휴가철 바비큐를 보다 날씬하고 건강하게 즐길 수 있는 방법은 없을까요? 1. 바비큐의 주인공은 삼겹살? 주인공을 바꿔보자 많은 사람들이 바비큐 주 메뉴로 삼겹살을 선호하지만 삼겹살은 100g당 칼로리가 331kcal로 돼지고기 부위 중 가장 높아요. 하지만 안심은 지방이 가장 적고 100g당 223kcal로 삼겹살에 비해 칼로리가 낮으며 비타민 B1을.. 더보기
성인여드름, 면역력부터 성인여드름, 면역력부터 울긋불긋 나도 모르는 사이에 생기는 여드름은 그 종류와 원인이 다양해 하나로 요약해서 말하기 어렵습니다. 하지만 성인여드름과 청소년여드름은 원인부터 다르기 때문에 치료를 하기 위한 접근도 달리해야 하는데요. 청소년 여드름은 2차성징때 호르몬에 변화가 생기면서 늘어나는 피지량이 직접적인 여드름의 원인이 되는 반면 성인여드름은 피지의 양보다는 스트레스나 피로, 음식습관 등에 의한 2차적인 연관 질환으로 보는 것이 더 정확합니다. 즉, 스트레스, 피로, 식습관 등에 의해 자율신경의 정상적인 조절능력이 떨어지면서 만성적인 염증의 형태로 나타나는 것이 바로 성인여드름이라고 할 수 있어요. 쉽게 말하면 일반적인 여드름균이나 모낭충에 의해 여드름이 생기는 것이 아니라 피부의 면역력, 피부혈액순.. 더보기

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